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É tempo de não temermos olhar pra dentro

Por Equipe G. Gospel em 23/12/2020 às 21:51:42

Sim. Se olharmos excessivamente para fora e emocionalmente poderemos não lidar bem com as cargas emotivas que esses estímulos provocam. O corpo é então adoecido pela mente.
Como isso acontece? Pela psicossomatização.
Todo impulso tem por uma finalidade a satisfação do mesmo.
Quando reprimido a neurose nasce e para não adoecer a mente o corpo recebe a carga emocional.
Se olharmos para dentro e não reconhecemos o que está errado fatalmente estaremos num labirinto. Conhecer a causa do problema é salutar.
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Se não conhecermos as causas, podemos nos iludir com medidas paliativas, que "substituem", mas não solucionam. Maquiam. Camuflam.
Olhar para dentro sem medo do que vai encontrar é uma jornada em direção a cura, ao alívio e a saúde mental.
A terapia é uma ferramenta.
Porque por meio do processo terapêutico inicia-se uma jornada saudável em busca do auto-conhecimento, que inclui conhecer as causas que promovem os problemas emocionais, que adoecem o corpo.
Mente sã, corpo são!
Mas acredite, a rapadura é doce, mas não é mole!
Coragem!

Anderson Heiz - Psicoterapeuta/ Jornalista

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